"Para muitos, o ganho de peso é visto como uma falta de vontade. Na medicina, sabemos que é uma 'luta invisível' entre o seu cérebro e seus hormônios. O sobrepeso é o primeiro sinal de que o seu metabolismo está em um descompasso. Tratar essa condição não é sobre padrões de beleza, é sobre devolver ao seu corpo a capacidade de funcionar em sua melhor versão."
Sobrepeso vs. Obesidade: Qual a diferença?
Muitas pessoas acreditam que o sobrepeso é apenas uma questão estética, mas ele é o estágio que antecede a obesidade. Ambos são definidos peloÍndice de Massa Corporal (IMC), que relaciona peso e altura:
- Sobrepeso:Quando o IMC está entre 25 e 29,9 kg/m². É a zona de alerta, onde o corpo já começa a apresentar sinais de inflamação.
- Obesidade:Definida por um IMC de 30 kg/m² ou mais. É uma doença crônica que exige tratamento médico continuado para prevenir complicações.
Calculadora de Risco Metabólico (IMC)
Insira seus dados abaixo para compreender sua classificação inicial. Lembre-se: o IMC é apenas um dos parâmetros avaliados em consulta.
Mensagem de orientação médica aparecerá aqui.
Agendar Avaliação com a Dra. AndressaPor que acumulamos peso?
A obesidade e o sobrepeso são doenças multifatoriais. Isso significa que não existe um único culpado. Os fatores que contribuem incluem a hereditariedade (genética) e o ambiente em que vivemos (disponibilidade de alimentos ultraprocessados e sedentarismo).
Como uma doença complexa, a obesidade está associada a muitas outras condições crônicas, como diabetes tipo 2, doenças do coração, alguns tipos de câncer, depressão, dores articulares, problemas respiratórios e distúrbios gastrointestinais.
A Ciência da Prevenção
A melhor maneira de prevenir a progressão do sobrepeso para a obesidade é através de um olhar atento à rotina. Uma alimentação saudável, combinada com um estilo de vida ativo, é fundamental. Isso inclui priorizar frutas, vegetais frescos e grãos integrais.
Dica Prática no Consultório: Tente reduzir o tamanho do prato e utilize uma regra simples: sirva metade com frutas e legumes; no restante, coloque uma fonte de proteína e um carboidrato de qualidade. Comer com moderação e equilíbrio é a chave.
Quando a Medicina entra em ação?
O tratamento endocrinológico é personalizado de acordo com o estágio em que você se encontra:
- Estilo de Vida:Se o seu IMC está entre 25 e 29 e você não tem complicações, o foco é o ajuste rigoroso de hábitos e atividade física.
- Suporte Medicamentoso:Indicado além da melhora do estilo de vida se o seu IMC é de 30 ou mais, ou se você já possui complicações ligadas ao peso.
- Abordagem Cirúrgica:Pode ser indicada para um IMC de 35 ou mais com complicações, ou IMC de 40 ou mais, independentemente da presença de outras doenças.
